当我们将关系建立于过高的期望、不平等的尊重和爱的基础上。那么，这种关系的寿命，彷彿以沙泥来建做天使一样。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
如果我们看看这幅照片，并试想一下：「我为什么不快乐呢？是因为我们拥有的比不上别人那么多吗？还是因为，我只是拥有一辆车，一栋房子，而没有足够的钱，去买更大的和最好的呢？」如果我们可以回答这些问题，那么我们将会很快乐，而且感到，我真的很幸运。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们试着幻想一下，一只鸟要飞往各地去提取花蜜，需要用多长时间？这对我们来说是很明显的，那并不是很长一段时间。同样地，我们在这里不过是有如一个旅客，而我们永远不应该相信，我们会在这里停留一个长时期。经常作好准备，那么，我们受苦的情况相对地也会较少。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们居住在一个不断改变的环境之中。缺乏正念，会令我们遇到危险，令我们失去从辛勤工作中所获得的一切。因为有许多机会主义者，会愿意拿走我们在生活中的成就。因此，不要让情绪欺骗我们，并让正念和觉知作主导。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们永远不应该让那些毒害，在我们心中生长，譬如愤怒、嫉妒和执着。因为最初它可能看起来非常可爱和无辜。然而，这些毒害会咬我们一口和带来许多意想不到的事！ ~ 翻译 Anna Meyer [...]
分享真爱和互相尊重，是我们生活中不可分割的一部分。然而，不知道互相的界限，会令对方误解了我们的关心，并且产生令他人不舒服的觉受。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
无论我们在这辈子里做什么，不滥用我们唯一的居住环境，并且与他人分享尊重和爱，乃是我们的责任。因为即使我们离开了这个世界之后，别人将会不时判断我们作出了多少贡献、有多真诚和善待环境与我们的邻人。因此，让这世界充满敬佩和尊重他人吧！ ~ 翻译 Anna Meyer [...]
有时候，一直漫无目的地看着或跟随别人，是不值得的。当我们怀疑我们自己在人生的路向，然而我们老是只跟随别人，那是毫无意义，亦只不过是在浪费我们宝贵的时间。因此，不单纯地跟随别人，而是让我们的智慧和经验发挥主导，这是很聪明的。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
每当事情尘埃落定，无论生活中发生了什么事情，对任何人的人生来说，总是有其原因和目的。我们不能单纯地把解释的大门关闭，因为每一种情况都为我们提供了一个机会，以反映我们的行动，和如何在不久的将来，令人生更美好。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们应该时刻观察看我们自己的行为，不要让情绪毁了有意义和宝贵的人生。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
