2011年11月13日

即使廿一世紀的科技和生活條件大大改善了,但人卻比從前不快樂。很多人可能有不同的原因,導致他們這樣。我相信有些說法確實令人的快樂程度減少。不過我自己有一係列的解釋,為何盡管人們生活中擁有一切,卻少了快樂。在我來看,人們不快樂皆因他們的期望越來越多。夢想著完成不切實際的目標、跟別人比較,令我們的心靈難以獲得安寧與平靜。

首先,我們的世界正以不會停止的速度,不斷在改變之中。而我們都很關心自己的未來,也不肯定未來將會發生什麼事。此外,隨著時間流逝,我們的期望也在増加,我們都在與時並進中爭紮求存。我們所有人也知道,要圓滿我們一生中的需求,跟本是不可能的事。所有這些期望,令我們的人生更加悲慘和很不快樂。

第二,我們都傾向擁有狂野的夢想,而要完滿這些夢想是困難的。例如每天清早,當我們閱讀報紙,見到一些成功人士。我們立刻會想到,希望成為這樣的人。當然,這是難以想像能夠成真的。希望變得超級富有、著名和有權勢,在短時期內,這些都是不切實際的夢想。隻是希望並沒有錯,但是相信能成為超級富豪,則隻是一個無法完成的任務。不幸的是,這會令我們所有人都不快樂和困擾。

最後,我們的幸福減少,因為我們開始在思考,為什麼別人比我們更快樂、更富裕和更有名望。幸福不在於別人,而隻是單純地在於我們自己。例如,有一些報告,由不同大學的教授所撰寫。他們都有一個共同的最後結論。該硏究清楚說明,為了要變得快樂,我們必須改變自己的思考模式;而且期望、和與其他人比較,未必能増加我們的幸福度。

因此,幸福快樂,跟擁有更多財富、權力和名利無關。但是很清晰的是,擁有較少期望、較少追求目標和名氣,卻能為我們帶來更持久的幸福。

翻譯 Anna Meyer

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