2011年11月13日

即使廿一世纪的科技和生活条件大大改善了,但人却比从前不快乐。很多人可能有不同的原因,导致他们这样。我相信有些说法确实令人的快乐程度减少。不过我自己有一系列的解释,为何尽管人们生活中拥有一切,却少了快乐。在我来看,人们不快乐皆因他们的期望越来越多。梦想着完成不切实际的目标、跟别人比较,令我们的心灵难以获得安宁与平静。

首先,我们的世界正以不会停止的速度,不断在改变之中。而我们都很关心自己的未来,也不肯定未来将会发生什么事。此外,随着时间流逝,我们的期望也在増加,我们都在与时并进中争扎求存。我们所有人也知道,要圆满我们一生中的需求,跟本是不可能的事。所有这些期望,令我们的人生更加悲惨和很不快乐。

第二,我们都倾向拥有狂野的梦想,而要完满这些梦想是困难的。例如每天清早,当我们阅读报纸,见到一些成功人士。我们立刻会想到,希望成为这样的人。当然,这是难以想像能够成真的。希望变得超级富有、着名和有权势,在短时期内,这些都是不切实际的梦想。只是希望并没有错,但是相信能成为超级富豪,则只是一个无法完成的任务。不幸的是,这会令我们所有人都不快乐和困扰。

最后,我们的幸福减少,因为我们开始在思考,为什么别人比我们更快乐、更富裕和更有名望。幸福不在于别人,而只是单纯地在于我们自己。例如,有一些报告,由不同大学的教授所撰写。他们都有一个共同的最后结论。该硏究清楚说明,为了要变得快乐,我们必须改变自己的思考模式;而且期望、和与其他人比较,未必能増加我们的幸福度。

因此,幸福快乐,跟拥有更多财富、权力和名利无关。但是很清晰的是,拥有较少期望、较少追求目标和名气,却能为我们带来更持久的幸福。

翻译 Anna Meyer

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