「心」是令我们很多人都着迷的东西；我们可能有许多关于心和它的功能的问题。什么是心？心是光明的，它有能力去认识和深入洞察去理解事物。此外，心就像一位主管，它控制着我们的言语和身体的动作。一旦我们无法控制自心，那么我们就几乎失去了生活中一切的控制力。有时，我们也会说心是一头未被驯服的野猴子，因为它可以是非常具破坏性的。心的本质是空，然而它不是像一个空洞的空间，因为它拥有了解体验和完全觉知的素质。
心的本质是光明，而它以两种形式出现：首先，心有许多不同的形态，如外在的世界和内在的空间。其次，心的形式是有能力去争取物件、理解、区别和许多其他的功能。最后，心的显现是不可阻挡的和自发的。任何能够驯服自心的人，将会是从失败中获得胜利的赢家，并从所有各式各样的情绪中达致证悟。因此，无论我们正在修持的任何一种修行和学习，都是为了要驯服我们那狂野的心。而那个能够这样成功做到的人，他将可以顺利通过生命中所有的冲击，并获得一个觉悟者的素质。
~ 翻译 Anna Meyer